B-complex met choline en inositol - 120 veganistische capsules - Osavi

B-complex met choline en inositol - 120 veganistische capsules

Voedingssupplement in de vorm van een harde capsule met een complex van 8 B-vitamines, verrijkt met choline (VitaCholine) en inositol, ook bekend als vitamine B8. Wilt u de conditie van uw zenuwstelsel verbeteren en genieten van een hoog energieniveau? Controleer of u voldoende B-vitamines binnenkrijgt. Deze vitaminen zijn verantwoordelijk voor de goede werking van vele processen in het lichaam en dragen onder andere bij aan het verminderen van vermoeidheid en een goed functionerend immuunsysteem. Kies voor een B-complex met choline en inositol en zorg op meerdere vlakken voor uw gezondheid. B-vitamines vormen een complex van acht wateroplosbare vitaminen die essentieel zijn voor een goede werking van het lichaam. Ze hebben vooral invloed op de conditie van het zenuwstelsel, de hersengezondheid en het energieniveau. Deze groep omvat: vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 ​​(pyridoxine), B7 (biotine), B9 (foliumzuur) en B12 (cobalamine). Vitamines B1, B3, B6, B7 en B12 ondersteunen een normale psychische functie, de werking van het zenuwstelsel en de energiestofwisseling. Thiamine, riboflavine, niacine, pantotheenzuur en biotine helpen bij het verkrijgen van energie uit koolhydraten, vetten en eiwitten. Niacine breekt bovendien koolhydraten en vetten af, maar deze afbraak vindt voornamelijk plaats tijdens lichamelijke inspanning. De invloed van B-vitamines op de normale bloedaanmaak mag niet worden onderschat. Pyridoxine, foliumzuur en cobalamine dragen bij aan de normale aanmaak van rode bloedcellen; een tekort hieraan kan leiden tot bloedarmoede. Daarnaast helpen ze het immuunsysteem optimaal te functioneren en ondersteunen ze, samen met choline, de homocysteïnemetabolisme. Vitamines B2, B6, B12, foliumzuur, niacine en pantotheenzuur hebben ook een significant effect op het verminderen van vermoeidheid. Wat zijn de eigenschappen van de afzonderlijke B-vitamines? Thiamine – oftewel vitamine B1 – is vaak te vinden in voedingssupplementen in de vorm van thiaminehydrochloride. De actieve vorm is het difosfaat, waarnaar het in het lichaam wordt omgezet. De belangrijkste bronnen van thiamine zijn volkoren granen, vlees en vis. Riboflavine, oftewel vitamine B2, komt hoofdzakelijk voor in drie vormen: vrije riboflavine, flavine-adeninedinucleotide (FAD) en flavinemononucleotide (FMN, riboflavine-5'-fosfaat). Riboflavine kan bijvoorbeeld worden verkregen door het consumeren van eieren, orgaanvlees, mager vlees en melk. Niacine, oftewel vitamine B3, komt voor in de vorm van nicotinezuur, nicotinamide (niacinamide) en verwante derivaten zoals nicotinamideriboside. Niacine kan worden verkregen uit dierlijke (bijv. gevogelte, rundvlees) of plantaardige (bijv. noten, peulvruchten) voedingsmiddelen. Pantotheenzuur is een vorm van vitamine B5, en co-enzym A (CoA) is de biologisch actieve vorm ervan. Een tekort aan vitamine B5 komt zelden voor, vooral omdat pantotheenzuur in veel voedingsmiddelen voorkomt. Het is bijvoorbeeld in grote hoeveelheden te vinden in kip, rundvlees, orgaanvlees, volkorenproducten en sommige groenten. De term "vitamine B6" omvat zes onderling omzetbare verbindingen. Deze omvatten pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine en de fosfaatesters van deze verbindingen. Pyridoxal-5'-fosfaat (PLP) en pyridoxamine-5'-fosfaat (PMP) zijn de actieve co-enzymvormen van vitamine B6. Vitamine B6 is te vinden in onder andere lever, vis, orgaanvlees en zetmeelrijke groenten. Biotine, of vitamine B7, wordt voornamelijk geassocieerd met de gezondheid van huid, haar en nagels. Biotine is vooral te vinden in orgaanvlees, eieren, vis, vlees, zaden en noten. Folaat, ook bekend als vitamine B9, is een algemene term voor van nature voorkomende pterinederivaten, waaronder foliumzuur, die in voedingsmiddelen voorkomen of aan voedingssupplementen worden toegevoegd. De gemethyleerde, biologisch actieve vorm van vitamine B9 is L-methylfolaat (L-5-MTHF). Supplementatie met L-5-MTHF is met name belangrijk voor mensen met een mutatie in het MTHF-gen, waardoor ze folaat niet goed kunnen omzetten in de actieve vorm, 5-MTHF. Goede bronnen zijn onder andere spinazie, lever en spruitjes. Vitamine B12 wordt cobalamine genoemd omdat het het mineraal kobalt bevat. Het komt in verschillende vormen voor, meestal als cyanocobalamine en actieve methylcobalamine in supplementen. Deze stof is voornamelijk te vinden in dierlijke producten (bijvoorbeeld vlees, vis, eieren en zuivelproducten). Het vitamine B-complex – als groep energieproducerende voedingsstoffen – is bijzonder belangrijk voor actieve mensen. Het is daarom belangrijk om ervoor te zorgen dat het voldoende via de voeding wordt ingenomen. Het is goed om te weten dat een tekort aan een bepaalde B-vitamine meestal gepaard gaat met een tekort aan andere B-vitamines. Typische symptomen van een tekort zijn huidproblemen, bloedstolling, haaruitval, aandoeningen van het zenuwstelsel (bijv. hoofdpijn, prikkelbaarheid, apathie, geheugenproblemen), vermoeidheid, hart- en vaatziekten of bloedarmoede. Choline en inositol worden vaak ook tot de B-vitamines gerekend, hoewel ze niet voldoen aan de definitie van vitaminen. Choline, ook bekend als 'vitamine B4', speelt een belangrijke rol bij de signalering van celmembranen, lipidentransport en -metabolisme, de vroege ontwikkeling van de hersenen, enzovoort. Het ondersteunt ook de leverfunctie en een tekort eraan kan leiden tot aandoeningen van dit orgaan. Choline is voornamelijk te vinden in dierlijke producten (bijv. vlees, vis, eieren) en kruisbloemige groenten, bonen, noten, zaden en volkoren granen. Inositol, ook bekend als 'vitamine B8', heeft een veelzijdige werking als bestanddeel van fosfolipiden en celmembranen en als voorloper van de synthese van hormoonsignalen. Het kan ook een positief effect hebben op stofwisselingsstoornissen. Deze stof komt bijvoorbeeld voor in peulvruchten, noten en sommige verse groenten en fruit. B-complex met choline en inositol bevat zorgvuldig geselecteerde vormen van vitaminen, waarbij rekening is gehouden met hun werking en gezondheidsvoordelen. Naast alle B-vitaminen in hoge concentraties, is het ook verrijkt met choline (VitaCholine®) en inositol. Het product is verkrijgbaar in de vorm van gemakkelijk te slikken kleine capsules en bevat geen onnodige toevoegingen, zodat u kunt genieten van een handig en veilig supplement. Wij adviseren om één capsule per dag in te nemen, bij voorkeur 's ochtends. Waarom zou iemand baat kunnen hebben bij B-complex met choline en inositol? - Vitamine B1, B3, B6, B7 en B12 dragen bij aan een normale psychische functie, de werking van het zenuwstelsel en de energiestofwisseling. - Vitamine B6, B12 en foliumzuur dragen bij aan een normale werking van het immuunsysteem. - Vitamine B2, B6, B12, foliumzuur, niacine en pantotheenzuur dragen bij aan het verminderen van vermoeidheid. - Foliumzuur, vitamine B6 en B12 en choline dragen bij aan een normaal homocysteïnemetabolisme. Wat maakt B-complex capsules met choline en inositol zo bijzonder? - Zorgvuldig geselecteerde vitaminevormen op basis van hun gezondheidsvoordelen. - Bevat alle B-vitamines in hoge concentraties. - Verrijkt met choline (Vitacholine®) en inositol (ook bekend als vitamine B8), die bijdragen aan een normaal lipidenmetabolisme. - Clean label - geen onnodige toevoegingen. - Geschikt voor vegetariërs en veganisten. - Suikervrij, glutenvrij, lactosevrij, sojavrij, non-GMO. - Gemakkelijk te slikken kleine capsules. - Verpakking gemaakt van BioPET (30% van het plastic is afkomstig van suikerriet). Laquale KM (2006). De rol van B-complex vitaminen bij energieafgifte. Sports Therapy Today. Thiamine - Factsheet voor gezondheidsprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements.

31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-HealthProfessional/. Riboflavine - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. 31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/. Niacine - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. 31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/. Pantotheenzuur - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. 31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/. Hrubša, M. et al. (2022). Biologische eigenschappen van de B-complexvitaminen, deel 1: vitamine B1, B2, B3 en B5. Food, 14(3), 484. https://doi.org/10.3390/nu14030484. Vitamine B6 - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. 31.05.2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/. Biotine - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Geraadpleegd op 31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/. Folaat - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Geraadpleegd op 31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/folate-Health%20Professional/#en22. Vitamine B12 - Factsheet voor zorgprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements.

31-05-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/. Choline - Factsheet voor gezondheidsprofessionals, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. 06-11-2023 van https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/. Pajtel K. & Pelczyńska, M. (2022). Toepassingen van inositol gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek. In Forum Metabolic Disorders (Vol. 13, nr. 1). Kruk J. et al. (2021). Inositol en zijn eigenschappen bij de behandeling van vruchtbaarheidsstoornissen. Food Industry, 75.

Portiegrootte: 1 veganistische capsule. Aantal porties per verpakking: 120

*De percentages van de dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.

Ingrediënten: Thiamine (vit. B1), Riboflavine (vit. B2), Niacine (vit. B3), Vitamine B6, Foliumzuur (vit. B9), Vitamine B12, Biotine (vit. B7), Pantotheenzuur (vit. B5), Choline (VitaCholine®), Inositol

Aanbevolen gebruik: 1 capsule, 's ochtends, na de maaltijd.

Waarschuwingen: De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Raadpleeg uw apotheker of arts voordat u dit product gebruikt als u zwanger wilt worden, zwanger bent, borstvoeding geeft, onder medische behandeling staat of een voedselallergie heeft. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een evenwichtige voeding. Een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn essentieel voor een goede gezondheid. Bewaar op een donkere en droge plaats bij kamertemperatuur, buiten het bereik van kinderen.

Land van herkomst: Letland